آسیب کرونا و راهبردهای روان‌شناختی توصیه‌های پروفسور استیون هیز (مبدع روش درمانی اکت ACT) مترجم: احمدرضا قدسی سنجانی (مشاور و روان‌درمانگر ساکن کانادا) اگر در حال حاضر چیز مشخص و مسلمی وجود دارد، این است که زندگی تغییر کرده است. خواهرزاده من نگران است که مجبور شود عروسی خود را که از مدت‌ها قبل برنامه‌ریزی […]

شکوه سراوانی-کارشناس ارشد روانشناسی رویکردهای دو نسل اول رفتار درمانی (BT)  بر این فرض استوارند که حالت‌های روانی، احساسات و حالات فیزیولوژیکی خاصی منجر به رفتار ناکارآمد می‌شوند و بنابراین، مداخله درمانی با هدف حذف یا حداقل کاهش این رویدادهای داخلی مشکل‌ساز تعریف شده ‌است. در روش‌های درمانی موج سوم، اهداف از کاهش صرف علایم […]

فراتحلیلی روی کتامین نشان داد که می تواند برای درمان افسردگی اثربخش باشد. بیشتر ضدافسردگی ها از نوع SSRI هستند که به بیماران زیادی سود رسانده اند. هرچند که پاسخ دهی ناقص و یا حتی جواب ندادن نیز پدیده معمولی است. برای این دسته چه میتوان کرد؟ احتمالا کتامین بتواند کمک کند. کتامین و افسردگی […]

آیا به عنوان یک درمانگر با کسانی که در کتابهای کمیک، انیمه ها، بازهای ویدیویی، بازیهای رومیزی و… غرق شده اند روبرو شده اید؟ آیا کسی که عشق عمیقی به این نوع ارتباطات و رسانه ها دارد را میشناسید که با بیماریهای سلامت روان درگیر باشد؟ اگر جواب شما به این سوالها بله است این […]

در دوره کرونا، چطور از ژورنال های الکترونیکی استفاده کنیم تا بیشتر طاقت بیاوریم؟ خاطره نویسی یک ابزار قدیمی برای رشد فردی است که معلمان، مشاورین، مربیان و بسیاری از افراد از آن برای کمک به یادگیری استفاده میکنند. این نوشتار میتواند روی یک روال منظم به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه یا هرزمان که لازم […]

عدم تحمل غذایی، اثرات منفی زیادی مانند مشکلات معده، نفخ، درد، حالت تهوع و سردرد روی جسم دارد. چیزی که عموما افراد از آن ناآگاهند و حتی از دید روانشناسان نیز پنهان می ماند، اثرات روانشناختی این مشکل است.

بررسی شخصیت استاد محمد رضا شجریان از منظر روانشناسی مثبت نویسنده: احمدرضا قدسی سنجانی (دانش آموخته پروفسور مارتین سلیگمن – پدر روانشناسی مثبت) ابتدا در تعریف روانشناسی مثبت باید گفت شاخه ای از علم روانشناسی می باشد که نه تنها به پیشینه تجربی توجه ویژه ای دارد بلکه به جهت تمرکز بر توانمندی ها و […]

آشنایی با سبب شناسی اختلال شخصیت خودشیفته، علایم و درمان اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) نوعی اختلال است که در آن افراد دچار خود بزرگ بینی افراطیست. آن ها همچنین به شدت به تحسین و توجه دیگران احتیاج دارند. افراد مبتلا به NPD معمولاً وقتی از اطرافیان ستایش و تشویق مد نظر را دریافت نمی کنند، […]

آشنایی با اختلال شخصیت وسواسی-اجباری، سبب شناسی و درمان اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD) نوعی اختلال است که با کمال گرایی ، نظم و مرتب بودن توصیف می شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی-اجباری همچنین احساس نیاز شدید به تحمیل استانداردهای خود بر محیط بیرونیشان دارند. افراد مبتلا به OCPD دارای ویژگی های زیرهستند: • […]