3 کلید برای یک زندگی پربار

3 کلید برای یک زندگی پربار: مطالعه اخیر بومان و روخ به این نتیجه رسید که مفاهیم غیرمعمول از تحقق در زندگی شامل ارزیابی هایی مانند «زندگی کامل، دستیابی به اهداف شخصی مهم و توسعه خود، و همچنین جنبه های بین فردی و مولد، مانند مشارکت است. قادر به ترک چیزی با ارزش است. قبل […]

3روشی که زوج ها می توانند زمان با هم بودنشان را مفید و با ارزش کنند

3روشی که زوج ها می توانند زمان با هم بودنشان را مفید و با ارزش کنند: بسیاری از افراد با نگرانی از اینکه ممکن است زمان کافی را با شریک زندگی خود سپری نکنند به درمان مراجعه می کنند. آنها سوالاتی مانند زیر می پرسند: شریک زندگی من می خواهد که ما هر روز زمانی […]

3 دلیل برای اینکه افراد به دنبال روابط سمی هستند

3 دلیل برای اینکه افراد به دنبال روابط سمی هستند: بسیاری از مردم برای درمان مراجعه می کنند و از خود می پرسند که آیا در انتخاب شرکای عاشقانه مشکلی دارند یا خیر. آنها سوالاتی مانند زیر می پرسند: فکر می‌کنم «سمی» به نوع من تبدیل شده است. خیلی ناامید کننده است چرا دیگر نمی‌توانم […]

2 دلیل که چرا صرفا تجلی به کار نمی آید؟

2 دلیل که چرا صرفا تجلی به کار نمی آید؟: بسیاری از مردم با تصور اشتباه در مورد تجلی به درمان می آیند. آنها سوالاتی از این قبیل می پرسند: من اخیراً با مفهوم تجلی ثروت مواجه شدم. من شروع به خرید چیزهای گران تر کردم. اما، به جز آسیب رساندن به موجودی بانکم، هیچ […]

شادی فرزند شما: وظیفه کیست؟

شادی فرزند شما: وظیفه کیست؟: شما می خواهید فرزندتان شاد باشد، درست است؟ وقتی می بینید که آنها می خندند، سرگرم می شوند و احساس موفقیت می کنند، احساس می کنید پدر و مادر خوبی هستید. برخی از والدین احساس می کنند که این مسئولیت آنهاست که این اتفاق بیفتد. اما نه. مسئولیت شما این […]

نگرش سپاسگزاری

نگرش سپاسگزاری: طبیعت انسانی ما این است که روی موارد منفی تمرکز کنیم. این گرایش – که “سوگیری منفی” نامیده می شود – تمایل به تمرکز بر مشکلات، ناراحتی ها و بی عدالتی های زندگی مان است به جای تمرکز بر قدردانی از رویدادها یا افرادی که در حال کار هستند و نسبت به آنها […]

خشم

مقاله در مورد خشم، علل بروز آن، انواع خشم و مدیریت خشم و رابطه آن با سلامتی و ارتباط آن با اختلالات روانی اس