وقتی سوءظن‌ها در مسیر رشد افراد می‌ایستند. سید محمد موسوی. کارشناس روانشناسی بالینی امروزه با رشد و توسعه جوامع بسیاری از مشکلات و نیازهای انسانی نیز رشد می‌‌کنند و پیچیده می‌‌شوند. مشکلاتی که از دیرباز وجود داشت و زندگی انسان را تحت تأثیر قرار می‌‌داد ولی تا این اندازه فراوانی نداشت و اندک افرادی در […]

گفتار درونی از دیدگاه ویگوتسکی اردوان نیک‌‌آیین. کارشناس روانشناسی در بحث تفکر و زبان انسان یکی از مفاهیم مهم، زبان درونی و نقش آن در رشد انسان است. در حوزه‌ی روانشناسی افراد مختلفی به بررسی این حوزه پرداخته‌اند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیاژه، واتسون و ویگوتسکی نام برد. تعریف هرکدام از این افراد […]

چطور دیگران ما را بر اساس لباسمان قضاوت می‌کنند؟ پیمان دوستی. دانشجوی دکتری روانشناسی عمومی اگر ذهن شما نیز اندکی شبیه ذهن من باشد، زمانی که با فرد جدیدی برخورد می‌کنید در اولین نگاه بر اساس ظاهر و پوشش او را قضاوت می‌کنید. این موضوع به دلیل غیرعادی بودن ما نیست. به نحوه‌ای که ذهن […]

سحر السادات ترابیان. دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی آمیختگی شدید آمیختگی شدید بسته به افکار، تصاویر، خاطرات و هیجاناتی که ما به آن‌ها آمیخته‌شده‌ایم، به روش‌های گسترده‌ای می‌تواند آشکار گردد. در زیر به برخی از روش‌های متداولی که ما ممکن است، آن‌ها را (در خودمان و یا در دیگران) ببینیم، اشاره‌شده است: زمانی که به‌وسیله‌ی احساساتمان […]

درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش که با عنوان ACT (اَکت) شناخته می‌شود نوعی رفتاردرمانی مبتنی بر توجه آگاهی (mindfulness) است که قواعد بنیادین بخش اعظم روانشناسی غرب را به چالش کشیده و طرحی نو در زمینه رفتار و شناخت ارائه داده است که مبتنی بر فلسفه علم رفتار بافتاری (Contextual Behavioral Science)، نظریه چارچوب‌های ارتباطی (RFT) و تحلیل رفتاری است. ACT اولین و معروف‌ترین رفتاردرمانی موج سومی است و در این درمان التقاطی از استعاره، جمله‌های متناقض نما و مهارت‌های توجه آگاهی و طیف گسترده‌ای از تمرین‌های تجربه‌گرایانه و مداخلات رفتاری هدایت‌شده توسط ارزش‌ها به‌کاربرده می‌شود
اما شاید این سؤال به‌صورت آشکار یا ضمنی در ذهن بسیاری از روان‌شناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و مددکاران اجتماعی وجود داشته باشد که آموختن ACT چه سودی دارد؟ به‌بیان‌دیگر مزیت‌های آموختن ACT چیست؟ سه دسته مزیت برای ACT می‌توان شمرد. مزیت‌های علمی. فایده آموختن ACT برای روان‌درمانگران و مشاوران، فایده ACT برای درمان‌جویان…

رویکردی روان پویشی به مقاومت در روان‌درمانی مریم بابایی. کارشناس ارشد روانشناسی عمومی واژه‌ی مقاومت به‌طورکلی مفهومی منفی دربردارد که شامل گرایش متضاد و سرکشانه مراجع است. این مقاله به غیرقابل‌اجتناب بودن و حضور مداوم و همیشگی مقاومت تأکید می‌کند و خاطرنشان می‌سازد که مقاومت باید به‌عنوان راهنما و دوست درمانگر دیده شود، چراکه درمانگر […]

5 دلیل که چرا شریک زندگی‌تان به لحاظ عاطفی سرد است و راه‌حل‌های آن. مائده ساروخانی. کارشناس ارشد مشاوره خانواده. آیا احساس می‌کنید که به لحاظ عاطفی از همسر یا شریک زندگی‌تان دور هستید؟ آیا بسیاری از مکالمات شما صرفاً قراردادی و-در مورد بچه‌ها، برنامه‌ها و یا مدیریت خانه است؟ آیا چنین به نظر می‌رسد […]