بایگانی‌ها تمسخر و تحقیر افراد دارای مشکلات سلامت روان

رفتار افراد دچار تروما: یک کوه یخ عظیم را تصور کنید که در آب های سرد قطب شمال شناور است. و منظورم عظیم است. 10، شاید 20، طبقه بالا. همانطور که در اقیانوس حرکت می کند، با فوک ها، ماهی ها، جهنم، شاید حتی پری دریایی هایی که از مسیر آن دور می شوند، تنها بخش کوچکی از زیبایی آن در بالای سطح قابل مشاهده است. با این حال، در زیر خط آب، دنیای وسیع و پیچیده ای از یخ قرار دارد که از چشم غیر مسلح پنهان است. به طور مشابه، افرادی در اطراف ما هستند که در دریای احساسات خود حرکت می کنند و تنها بخشی از احساسات خود را نشان می دهند در حالی که عمق بسیار زیاد را در زیر پنهان می کنند. بنابراین، چرا برخی از مردم کوه یخ احساسی خود را پنهان نگه می دارند؟ آیا این ترس، آرزوی قوی و انعطاف پذیر به نظر رسیدن، یا تجربیات گذشته است که به آنها یاد داده محتاط باشند؟ خوب، اگر به اندازه کافی دقیق نگاه کنیم، این افراد تمایل دارند سیگنال های ظریفی را پشت سر بگذارند. و این به ما بستگی دارد که آنها را پیدا کنیم. با کشف این نشانه‌های گویا، می‌توانیم داستان‌های عمیقی را در پس آنچه که قابل مشاهده است کشف کنیم و به این افراد کمک کنیم تا پیچیدگی‌های زیر ظاهر آرام خود را بیان کنند. همانطور که ما از طریق این زمین دشوار می گذریم، مهم است که به یاد داشته باشیم که انسانیت و همدلی بسیار فراتر از سطح است. در اینجا 9 رفتار ظریف افرادی که از نظر عاطفی آسیب دیده اند، نشان می دهند. 1. رفتارهای اجباری و تکراری از خود نشان می دهند آیا تا به حال به آن دوست کاری که همیشه با دقت میز کار خود را مرتب می کند یا به دوستی که نمی تواند هر دو دقیقه یکبار تلفن خود را چک نکند توجه کرده اید؟ تا به حال به این فکر کرده اید که چرا شریک زندگی شما نمی تواند هر بار که از پله ای بالا می رود در برابر شمردن پله ها مقاومت کند یا اینکه چرا مادر حتی پس از کوچکترین تماسی باید دست هایش را ضدعفونی کند؟ مطمئناً، همه ما خصلت‌های خود را داریم، اما وقتی این رفتارها اجباری می‌شوند، ممکن است چیزی بیش از یک ویژگی شخصیتی باشد - می‌تواند اشاره‌ای ظریف به وجود زخم‌های عاطفی عمیق‌تر باشد. رفتارهای اجباری اغلب به عنوان یک پوشش امنیتی عمل می کنند و افراد را از ناراحتی احساسات حل نشده محافظت می کنند. این چیزی فراتر از تمیزی یا دقت است - تلاشی برای به دست آوردن کنترل بر هرج و مرج ایجاد شده در درون آنها. این اجبارها به عنوان یک حواس پرتی عمل می کنند، راهی برای هدایت توجه از خاطرات دردناک یا مسائل حل نشده. بنابراین، دفعه بعد که فردی را در حال انجام رفتارهای اجباری مشاهده کردید، مکث کنید و فکر کنید. آنها در چه نبردهایی می جنگند؟ چه زخم های عاطفی را پشت نمای اعمال تکراری پنهان کرده اند؟ درک این نشانه های ظریف می تواند پنجره ای به دنیای آسیب های سرکوب شده یا زخم های عاطفی باشد.

۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

مبارزه با تمسخر افراد دارای مشکلات و اختلالات سلامت روان توسط اطرافیان

برچسب زدن به افراد دارای مشکلات سلامت روان برچسب زدن به افراد دارای مشکلات سلامت روان: نزدیک به 600 میلیون نفر در سراسر جهان با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. حدود 20 درصد از بزرگسالان حداقل با یک بیماری روانی دست و پنجه نرم می کنند. در خانه یا بیرون با […]