استفاده از ژورنال نویسی در درمان تروما

در دوره کرونا، چطور از ژورنال های الکترونیکی استفاده کنیم تا بیشتر طاقت بیاوریم؟ خاطره نویسی یک ابزار قدیمی برای رشد فردی است که معلمان، مشاورین، مربیان و بسیاری از افراد از آن برای کمک به یادگیری استفاده میکنند. این نوشتار میتواند روی یک روال منظم به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه یا هرزمان که لازم […]

شن‌بازی‌درمانی چگونه در درمان تروما کارساز است.

وقتی مراجع در سکوت، حرف میزند. مژگان عطار-کارشناس ارشد روانشناسی و بازی درمانگر کودکی که مورد سوءاستفاده قرارگرفته به اتاق درمان می‌آید و دائماً پشت والدینش قایم می‌شود. ازنظر جنسی قربانی شده و صحبت نمی‌کند. بزرگ‌سالی که به دلیل بدرفتاری در محل کار به‌اجبار به اتاق درمان آمده و خود را بیمار نمی‌داند و همکاری […]