خشم، در مقایسه با احساساتی مانند شادی، امید و اشتیاق بار منفی زیادی دارد. احتمالاً این موضوع ریشه در فرهنگ، اجتماع، باورهای مذهبی و وجوه مخرب آن مثل خشونت و پرخاشگری دارد. بهعبارتدیگر بسیاری از عموم عقیده دارند بهتر بود انسانها اساساً هیجانی به اسم خشم نداشته باشند. هرچند بسیاری از روانشناسان اجتماعی، متخصصان مغز و متخصصان سلامت روان پیشنهاد میکنند که خشم برای موقعیت انسان بسیار ارزشمند است.
اهمیت دادن بیش از حد به دیگران منجر به خستگی ناشی از شفقت می شود!
یکی از مشکلات عمده بر سر راه کسانی که از والدینشان مراقبت می کنند، توجه و مراقبت بیشازحد است که بهعنوان خستگی ناشی از شفقت تعریف میشود. این سندروم از موقعیتهایی ناشی میشود که در آنها فرد در مقابل فرد دیگری (غالباً والد سالمند خود) بیشازاندازه حس همدردی و مسئولیت نشان میدهد که همین امر این افراد را در موقعیت مراجعهکننده به مراکز مشاوره قرار میدهد.
کتاب فرزندپروری برای نوجوان با هیجانات شدید:مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیک DBT برای کمک به نوجوان شما
فرزندپروری برای نوجوان با هیجانات شدید: مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیک DBT برای کمک به نوجوان شما نویسنده: پت هاروی، بریت اچ راتبون مترجمان: دکتر فرهاد چنگیزی/مژگان عطار/دکتر اسما عاقبتی نشر پرنده هنگامیکه نوجوان شما هیجاناتی را تجربه میکند که منجر به رفتارهای ناسالم و ناایمن میشود، واکنش طبیعی والدین به اینگونه رفتارها نگرانی، ترس و حتی […]
آیا اختلال دوقطبی باعث کوچکتر شدن اندازه مغز میشود؟
اندازه مغز در اختلال دوقطبی سمیرا سیرجانی. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در افرادی که اختلال اسکیزوفرنی دارند، هیپوکامپ که مسئول خاطرات و احساسات است آرامآرام کوچکتر میشود. دانشمندان کنجکاوند تا بدانند آیا این اتفاق در مورد اختلالات خلقی هم رخ میدهد یا خیر؟ بهتازگی در دانشگاه تگزاس پژوهشی روی افرادی که اختلالات خلقی داشتند انجام […]
شماره پانزدهم ماهنامه تخصصی روانبنه منتشر شد.
پانزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد. شما می توانید این ماهنامه را از طریق سایت و یا کانال تلگرام به آدرس @RavanBoneh1 دریافت نمایید و در پخش و اطلاع رسانی نیز با ما سهیم شوید. همچنین ماهنامه روانبنه آماده دریافت مطالب نوشته شده توسط شما نویسنده ارجمند نیز می باشد. برای کسب […]
تنظیم هیجان در طرحواره درمانی و رفتاردرمانی دیالکتیکی
هیجانات چگونه تبیین می شوند؟ کبری حسین زاده دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) و طرحواره درمانی(ST ) هر دو دارای پسزمینه شناختی- رفتاری هستند و هدفشان کمک به بیمار برای مقابله با اختلال در تنظیم هیجان است اما تفاوتهای عمده ای در اصطلاحات، مدل تبیینی، چگونگی کار کردن با هیجانات و بد تنظیمی […]
پدیدارشناختی چگونه به شناخت انسان کمک می کند؟
چارچوب داوری درونی هر انسانی، مناسبترین زاویهی دید برای فهم و درک رفتار اوست. (راجرز) اردوان نیک آئین لیسانس روانشناسی عمومی مقدمه بسیار پیشآمده است که یک زوج به دلیل عدم برداشتهای مشترک نسبت به وقایع زندگیشان دچار اختلافات شدید شوند. این موارد در بین انسانهای گوناگون و در حوزههای مختلف پیش میآید. از روابط […]
واکاوی های فلسفی فوکو در روانکاوی و تاثیر آن بر کتاب تاریخ جنون
فوکو و تاریخ جنون پوریا گلشنی لیسانس فلسفه غرب تاثیر روانکاوی بر فوکو روانکاوی در اندیشههای فوکو اهمیت بسیاری دارد. بااینحال او روانکاوی را نه بهعنوان حوزهی کاریاش، بلکه موضوعی برای واکاویهای فلسفیاش قرار میدهد، کار او در حوزهی فلسفهی روانکاوی هم قابلتقلیل نیست، ازاینرو که فلسفهی روانکاوی دستمایهای است برای طرح و بسط نظام […]
فرزندپروری و قطعات فراموش شده آن:تفکر و بازبینی
مژگان عطار. کارشناس ارشد روانشناسی عمومی تجربه، از هر آموزشی قویتر است. این را بارها شنیده ولی شاید در عمل به آن باور نداریم. والدین بسیاری با مراجعه به کلینیکها به دنبال برطرف کردن مشکلات کودکشان هستند درحالیکه کلید حل مشکل در بازبینی روشهای فرزندپروری ست. بازبینی در فرزندپروری یکی از نکات کلیدی در فرزندپروری، […]
چرا سازمان ها نیاز به این 9 اصل مدیریتی دارند؟
در دنیای امروز کار تیمی مسبب و پشتوانه بسیاری از اهداف سازمان ها است؛ اما ایدهی ساختن یک تیم بهتنهایی کفایت نمیکند؛ و سازمان میبایست متناسب با نیازها و سیاستگذاریها و نیز با توجه به تواناییها و ویژگیهای کارکنان خود اقدام به ساخت تیم نماید.