شناسایی و آشکار سازی دفاع : به محض اینکه دفاع رخ داد، به بیمار کمک کنید تا آن را تشخیص دهد. به دفاع اشاره کنید. به این ترتیب بیمار می تواند ببیند که چطور در آن لحظه از احساس خود دوری کرده است.
به خاطر داشته باشید، اگر بیمار نتواند دفاع خود را ببیند، نمی تواند از آن رهایی پیدا کند. موارد زیر، مثالهایی از شناسایی دفاع هستند.
“این افکار شماست، اما افکار شما، احساس شما نیست”.
“آیا متوجهی که چطور احساست را پشت افکار خود پنهان کرده ای؟”
“آیا متوجه شدهای که چطور در مورد خودت دچار تردید میشی؟” (به تردید فرد در مورد خود اشاره کنید) از احساس خودت فاصله گرفتی؟ (به فاصله گرفتن بیمار از خودش اشاره کنید)
“آیا نمیدانی که در مورد کدام مشکل عاطفی درونی ات دوست داری به توکمک کنم؟ آیا متوجه هستی که نمی توانی یک مثال واضح از چیزی که میخواهی در حل آن به تو کمک شود، بزنی؟» (به سردرگمی بیمار اشاره کنید)
گاهی اوقات برای شناسایی دفاع، باید به بیماران کمک کنیم تا دفاع را
از احساسشان تفکیک کنند. این موضوع تحت عنوان «جداسازی ابعاد مثلث کشمکش و برخورد»
شناخته می شود.
درمانگر: احساس تو نسبت به او وقتی که یادت میاد بهت سیلی زده،چیست؟
بیمار: هنگ می کنم (بیمار، دفاع بلوکه شدن را از احساس خود تفکیک نکرده است).
درمانگر: هنگ کردن، احساس شما نیست. این روش برخورد شما با احساست است. شما احساست رو بلوکه می کنی (احساس را از دفاع جدا کنید). اگر احساست را بلوکه نکنی، حست در مورد او به خاطر اینکه به توسیلی زده، چه خواهد بود؟
گام دوم در فرآیند کار با دفاع، نشان دادن نقش و هزینهی استفاده از دفاع به بیمار است. به بیمار کمک کنید تا هزینه ی به کار بردن دفاع را بررسی کند. استفاده از دفاع منجر به بروز عوارض و مشکلات حاضرشده است. همواره به بیمار کمک کنید تا علیت را ببیند.
بیمار باید از احساس هایی که نگرانی را برمی انگیزند و درنتیجه، فعال شدن دفاع ها را به دنبال دارند و درنهایت موجب بروز مشکلات و عوارض موجود می شوند، آگاه باشد. بیماری که از علیت آگاه نیست، باور دارد که دفاع به او کمک میکند و به جای رها کردن، آن را نگه خواهد داشت.
به این ترتیب، توافق در مورد وظایف درمانی ایجاد نمی شود ودرمان پیشرفتی نخواهد داشت. بیمار باید دفاع ها را رها کند تا اتحاد درمانی ایجاد شود.
هنگامی که بیمار شروع به شناسایی دفاع می کند، به هزینه های استفاده ازدفاع اشاره کنید. مثالهای زیر نشان می دهند که چطور میتوانید بهای گزاف استفاده از دفاع را آشکار کنید.
“اینکه تو خودت را اینطور دست پایین بگیری، آیا تو را افسرده نمی کند؟”
شناسایی و آشکار سازی دفاع : دپارتمان پژوهش مرکز مشاوره احیا
